Металлист в ОАЭ. День ЧЕТВЕРТЫЙ…
Все идет по плану…
И слава богу…
С утра к команде присоединился Себа, приехавший в стан Металлистов накануне вечером
На утренней тренировке было немного легкой атлетики и силовых упражнений с резиновыми жгутами.
Утреннюю тренировку окончили полуторачасовой игрой в футбол через сетку на песчаном поле.
Вечерняя тренировка — работа с мячом, двусторонка в быстром темпе и в завершении cool down — процедуру обратную разогреву.
Вечером Металлисты поработали около 1,5 часов.